项目

年龄结构

预测身高

形态机能

备注

篮球

男子12-16岁

女子15岁以下

男子:180cm—190cm以上，

女子:170cm—180cm以上。

1、身材高大匀称，手臂长，

2、具有良好的心肺功能；

3、球感好，反应灵敏，

4、爆发力强，动作迅速，弹跳、耐力、协调性好；

5、神经类型属于兴奋型和灵活型。

足球

男子9-12岁，

女子10-14岁，

男子:140cm-170cm，

女子:165cm以上。

1、身材匀称，灵敏协调，

2、具有较强的责任感和球场战术意识

3、具备全面的身体素质基础及控制能力、奔跑能力和冲刺对抗能力，

4、神经类型：属于兴奋型和灵活型。

田径

男女10-13岁，

男子:160cm-175cm,

女子:160cm-170cm

1、身材匀称，上下比例好，肌肉类型好。

2、技术动作必须具有良好的连贯性和协调性。

3、神经类型：属于兴奋型和稳定型。

射击

男女11-13岁，

男子：160cm--170cm左右

女子：155cm--163cm左右

1、身材匀称，先天稳定性好，食指相对长，骨骼粗，腰围不可代细。

2、裸视1.0以上。

3、协调性较好，手臂先天稳定性好。

4、神经类型：手枪属于灵活型和稳定型，步枪属于稳定性和亚稳定性。

举重

男女10-13岁，

男子：155cm-170cm,

女子：150cm-165cm.

1、四肢匀称，体格健壮。

2、灵活协调，爆发力好，力量强，柔韧性好。

3、拇指长，肩宽。

4、神经类型：属于兴奋型和稳定型。

跆拳道

男女10-13岁，

男子:150cm--165cm以上，

女子:150cm--160cm以上

1、身材修长，匀称。

2、下肢长，重心高，足跟深，跟腱长。

3、神经类型属于兴奋型和稳定型。

柔道

男女10-13岁，

男子:160cm--170cm以上

女子:155cm--160cm以上。

1、身材匀称，手、脚、骨架大，体重较轻

2、速度快，柔韧性好

3、神经类型属于灵活型和中间型

羽毛球

男子8-10岁，

身材中等偏高，预测身高为：

男子:175cm-185cm,

女子:165cm-175cm.

1、体型修长，四肢匀称，上肢和前臂较长。

2、手掌较大且有力，小腿跟腱较长。

3、有良好的心肺功能、视觉功能、位置感觉功能和重量感觉功能。

4、爆发力较好、动作速率、灵敏性、耐力突出。

5、神经类型：除忧郁型外均可。

网球

男子8-10岁，

男子:175cm-185cm

女子:170cm-175cm.

1、体型修长，四肢匀称。上肢和前臂较长，手掌较大且有力，小腿跟腱较长。

2、有良好的心肺功能、视觉功能、位置感觉功能和重量感觉功能。

4、爆发力较好、动作速率、灵敏性、耐力突出。

5、神经类型：除忧郁型外均可。

游泳

男子8-10岁，

男子:175cm-185cm

女子:170cm-175cm.

1、身材匀称，肩宽，手掌大，手臂长。

2、协调性、柔韧性、水感好。

3、心肺功能好，肺活量大。

4、神经类型属于灵活型和稳定型

武术

男子8-10岁，

男子:1.68cm-1.72cm

女子:160cm-1.65cm

1、身材匀称，四肢修长，五官端正。

2、速度快、反应快、爆发力好。

3、灵活性和协调性好。

4、神经类型：属于灵活型和稳定型。