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为深入贯彻习近平总书记关于加强学生心理健康工作的指示精神,持续发挥心理健康教育活动对学生心理成长和全面发展的促进作用,宜昌市体校开展了一系列活动呼吁学生关注自己的心理健康,关爱自己、接纳自己,点亮心灯,为省运赋能。
活动一:总有“三件好事”分享
活动二:心理健康知识竞赛
活动三:心理电影《头脑特工队》赏析
喜怒忧惧思是人类最为基本的五种情绪,如果想对它们加以了解以及学会如何掌控情绪,那么观看影片《头脑特工队》无疑是一个非常好的选择。
活动四:心理游园会
爱的抱抱
拥抱可以影响我们的情绪,因为它可以促进多巴胺的分泌,传递出愉悦感,是缓解压力,抑郁的有效方式。师生们争先恐后拥抱玩偶,兴奋不已。
心理健康知识科普
心理健康知识的科普让学生更能识别自己的情绪,并掌握应对情绪的方法。
“我能我能”作品展
将积极心态与艺术创作紧密结合,让作品为自己代言。同学们犹如“八仙过海,各显神通”,在参与过程中收获了体验感和成就感。
解开我的心结
“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”一条条的彩带结象征着孩子们的心结,慢慢解开它,孩子们收获到惊喜:那是老师们对他们鼓励和祝福的寄语。
听听我说的吧
平时更多的是老师谆谆教导,今天给同学们发声的机会,大声说出你想说的话,今天,我们听你说!
吃掉我的烦恼
将内心的烦恼写下来,然后丢进“烦恼箱”,看着碎纸机将它碎掉。这个活动吸引了很多同学来参与,仿佛烦恼真的被“吃掉”了,大家露出了轻松开心的笑容。
“为省运赋能”寄语
大家纷纷写下了美好的祝福和期待,或赠予队友,或鼓励自己,当下种下希望的种子,秋天必将收获省运的累累硕果。
活动的最后,师生围坐成一个心形,自由表达了今天参加心理健康节的感想,同学们畅所欲言,大胆说出了自己的喜悦和收获;老师们也肯定和鼓励了同学们,并给予美好祝福,希望每一个生命在心理教育中熠熠生辉,祝福每一个即将出征省运会的运动员们勇创佳绩!
水激石则鸣,人激志则宏
“点亮心灯,为省运赋能”活动的成功举行
为同学们抚平了心灵的褶皱
为师生关系注入了新的活力
为校园增添了积极的氛围
更为省运会积蓄了自信的力量!
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