健康的心理是人生成功进步的阶梯”，“拥有健康的心理才能拥有健康的人生”，运动员们的心理健康牵动着每位体校教职工的心，宜昌市体育运动学校第二届“5.25心理健康节”如期举行。

在此活动月期间，学校教务科组织开展了一系列丰富多彩的心理健康活动，包括“青春期性教育讲座”、“心理健康班会活动”、“心理健康普查”、“打开学生的心结”四项活动，旨在促进学生关注心理健康，进行自我观察、自我成长。

青春期性教育讲座  为花季护航

 我校有幸请到了湖北三峡职业技术学院大学生心理健康中心的姜兰老师为中专部的女生开展了一场生动有益的青春期性教育，讲座围绕“新生命的诞生”、“青春期的生理特点”、“如何与异性正确交往”、“偷尝禁果的悲剧”、“预防性侵”五个方面展开，帮助学生树立起爱护自己的责任意识。

心理健康班会活动  助力学生成长

心理健康班会的开展帮助学生认识了压力，重新审视“压力源”，以及如何应对压力，同时穿插了人际互动的游戏环节，通过模仿同学的动作来观察和感受别人，接纳别人，让被模仿的同学感受到被完全地接纳和欣赏的感觉，此次班会有助于学生心理的健康成长。

心理健康普查  了解自己  关爱自己

 为及时了解我校学生的心理健康状况，建立学生的心理档案，及早发现学生中存在的心理问题，以便进行相应地帮助和干预，我校开展了全校范围的心理健康普查活动。

打开学生的心结  给予学生关注与爱

 我们同时采用调查问卷的形式，让学生写下自己的心结，老师阅读学生的心声并帮助答疑解惑，帮助学生从“山重水尽疑无路”的苦闷转向“柳暗花明又一村”的明媚心境。

 “若无闲事在心头，便是人间好时节”，“心若向阳花自盛开，人若向暖清风徐来”，此次心理健康节的顺利开展帮助学生认识了自己，积极追求心理健康的更高层次，不断完善自我，在学习、训练、生活中照顾自己，关爱自己，激发更大的潜能，成为更好的自己！