积极应对新变化，更好适应新生活——宜昌市体校新生入学心理健康讲座
9月12日，宜昌市体校邀请三峡职院心理辅导老师姜兰，为新生做了“积极应对新变化，更好适应新生活”为主题的心理健康讲座，本次讲座由教学副校长姚金玲主持，主要从认识新环境、认识自己、调整自己三个部分进行，旨在帮助新同学更好的适应新环境，尽快投入到学习训练新模式中。
姜兰，儿童心理学硕士，三峡职业技术学院大学生心理健康中心、宜昌市未成年人心理辅导站、心理咨询师。
在姜老师温宛的声音中，同学们积极配合着老师，做起了开心的暖场游戏。
认识新环境——体校与小学相比，有何不同？通过这一环节，引导学生协调好学习训练新模式。
认识新的自己——你是一个什么样的人？通过“我是谁”的小游戏，帮助学生更好的认识自我。
调整自己——成为更好的自己。例举初中生常见的心理问题，指导学生进行正确的自我疏导。
在整场讲座中,姜兰老师引经据典、妙语连珠,同学们的认真聆听,一次次的热烈掌声，将讲座气氛逐渐推向了高潮。
整场讲座是一个互动的平台，台下同学们也不时举手发言，表达看法，提出疑问。部分同学提出的有关心理自我调节的问题，老师耐心的进行答复，让提问的同学不仅收获了解决问题的有效途径，自己的内心也得到释然。
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文字：谭丽霞
图片：浦少刚
审核：姚金玲
终审：王燕珍