宜昌市代表队参加湖北省

第十六届运动会

青少年类（体校组）乒乓球比赛

荣获4金4银3铜

特此祝贺！

8月30日上午，随着最后一组队员的收拍，为期8天的湖北省第十六届运动会青少年（体校组）乒乓球比赛在宜昌奥体中心落下帷幕，来自全省18支代表队的537名乒乓球健儿在这里进行了角逐。

本次比赛，宜昌代表队共获得4金4银3铜的好成绩，为本次比赛画上了一个圆满的句号。

成绩的取得离不开教练员们扎实的训练和耐心的指导，也离不开运动员们的刻苦训练和顽强拼搏。宜昌代表队的领队胡佳说：“省运会是个厚积薄发的过程，短短的几天比赛是前面几年时间一点一点的积累，从选材、基础训练、体能训练到技战术的训练，每一步都得稳扎稳打。”

胡领队介绍，在平时的训练中，身体素质和技战术的训练是他们一直常抓不懈的，教练会根据不同的年龄段制定合理的训练计划，比如低龄的孩子以培养兴趣为主，结合游戏形式变化多样，让他们熟悉跑跳滑等步伐练习和握拍的练习，培养球性并掌握正确的近台攻球动作。以后再逐步加大训练力度，让运动员掌握正确的发力攻球动作和正确的移动步伐，循序渐进地训练学生灵活运用的技术，加强中远台技术训练以及心理素质的训练，培养运动员的意志品质。

胡领队还特别强调因材施教，在全面训练的基础上，还要注重突出重点，从中发现与培养每个运动员的个人特长技术，使运动员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。

另外，赛场上的临场指挥也特别关键，教练员得保持沉着冷静，帮助运动员舒缓压力，并随时观察对手，及时帮助运动员调整技战术。

赛场上，精彩的比赛让人应接不暇。有一组选手特别引人注目，他们时而保持沉静，蓄势待发，侧上旋、侧下旋、或高抛、或下蹲……一个个发球让对手措手不及；时而腾空跃起，反拉、扣杀、或搓或切、或挤或削……各种攻防招式不断变换，从挥拍击球到收拍还原，一气呵成，配合高度默契，赢来阵阵喝彩。他们便是13-14岁组男子双打运动员杨颂文、贺俊遨，最后他们以绝对的优势斩获了该组比赛的金牌。

教练员李玉寒说：成绩的取得太不容易了 ！他们都付出了超过常人的努力，同龄的孩子还在父母怀里撒娇，吹着空调，玩着手机，我们的运动员却在场上挥汗如雨，一年360多天的训练，常年无休。别看我们的孩子小，他们都有很强的自控能力，特别是今年遇上极端炎热的天气，每天都汗流浃背，但他们从来不叫苦叫累，每天准时训练，没有落下过一次课，扎实的训练让他们在整个赛期都保持着良好的竞技状态。

比赛结束，孩子们说得最多的话就是：感谢教练！以后会继续努力，争取取得更好的成绩，为宜昌增光添彩。