青年教职工是学校发展的生力军，是最具活力和创造力的工作群体，学校领导高度重视青年教职工的培养，始终把青年教职工的思想素质和业务能力作为学校重要工作常抓不懈。11月29日下午3点，由校团委组织、青年教练员谭俊主讲的训练观摩公开课，在学校拳击训练馆如期进行，学校副校长姚金玲和全体青年教职工共计23人到场听课观摩。

本次训练观摩公开课按照三个部分进行：一是准备部分。根据本次训练内容的需要，安排了跑大圈、甩臂跑、拉伸训练等准备活动，以提高肌肉兴奋性和大脑反应速度，为更好训练做好准备，减少运动损伤。二是基本部分。主要包括协调性训练、专项训练和对抗实战训练。运用绳梯训练强化运动员的协调性，教练员通过节奏调整，速度由慢至快、步伐由简至难，循序渐进，通过反复多次训练，强化肌肉记忆，规范训练动作。运用手靶训练，针对拳击项目的专业要求，按照两人组合、攻击活动手靶的方式，进行击拳的有效性训练、规则性体验。通过模拟比赛进行对抗实战训练，分运动员、教练员和裁判员的不同角色进行比赛实战模拟，即是运动员训练水平的实力展示，又是运动员学习比赛规则的现实案例，还是运动员感受拳击礼仪的真实场景。三是结束部分。通过拉伸运动、放松运动舒缓精神压力和肌肉紧张，达到良好的运动训练效果。

整个训练观摩课科学谋划，精心准备，训练教学任务圆满完成，受到青年教职工的一致好评。本次活动为青年教职工加强业务交流提供了平台，以训练公开课的形式进行观摩，从训练理念，训练环节、训练技巧、训练实效等各方面进行现场教学展示，达到互通有无，相互借鉴，取长补短，共同提高的目的。