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教学研究

2021年跆拳道锦标赛比赛总结
2021年跆拳道年度省比赛在襄阳圆满落幕，这次比赛我队队员们都表现优异发挥出了顽强拼搏，不惧对手，敢打敢拼的勇敢精神。获得了7金3铜的好成绩，女团第一，成绩如下：男子甲组58KG第一名：付宇乐 女子乙组49KG第一名：李冰宇 女子甲组+57KG第一名：王岱兰 男子乙组58KG第三名：李向洋 女子甲组46KG第一名：王湘香 …
发布日期：2021-11-25
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简述羽毛球运动的锻炼价值
一、娱乐性1、自娱性羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。2、观赏性由于羽…
发布日期：2021-11-17
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语文教学中传统文化的渗透探索
注重培养学生的核心素养, 已成为教育领域的发展趋势。中华优秀文化中蕴含着几千年的知识内涵, 并对教育领域的进一步发展有积极的影响。在对学生的核心素养进行培养时, 可以渗透中华优秀文化教育。在现代生活中, 外来文化对人们的生活和工作产生了较大的影响, 在外来文化的冲击下, 部分学生出现了自私自利、拜金主义、盲目攀比…
发布日期：2021-11-15
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网球肘的常见保健方法
网球肘的改善，可用小哑铃或沙瓶负重做腕部练习，增加腕部力量。次数与重量视个人情况掌握，以每次练习出现臂酸胀为止，或加重球拍的重量绕8字练习，以加强、改善腕部的肌肉活动能力。也可用砖头代替重物，同时还可以发展手指力量。运动时带上护腕或用弹力绷带加固，练习量视个人情况自行掌握。一、网球肘患者纠正直臂击球的…
发布日期：2021-11-11
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简述羽毛球运动的特点
羽毛球运动是一项深受人们喜爱的体育运动。它是全面锻炼身体、增强身体机能的良好手段，也是培养良好的道德风尚、陶冶情操的有效方法，通过锻炼和比赛，还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理素质。羽毛球运动具有如下特点：一、它是全身运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛或是作为一般性的健身…
发布日期：2021-11-09
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青少年初学者网球发球技术教学方法与步骤
一、 正确的掌握握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。二、 正确的预备姿势，准备动作与站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。…
发布日期：2021-11-06
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